Coaching Angebot
für Frauen in Aarau
Sofa to Share, Coachingraum in Aarau
Mein Coaching richtet sich an Frauen, die sich mehr mentale Leichtigkeit, innere Stärke und Klarheit wünschen – und raus wollen aus dem ständigen Funktionieren.
1. Kostenloses Erstgespräch
In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, wo du stehst und was du brauchst. Du bekommst Raum, deine aktuelle Situation in Ruhe zu reflektieren und ein Gefühl dafür zu entwickeln, ob mein Coaching für dich passt. • Dauer: ca. 30 Minuten • Ort: Online • Kosten: keine
2. Individuelles Coaching:
In meinem Coaching begleite ich dich einfühlsam und auf Augenhöhe – individuell auf deine Themen und Lebenssituation abgestimmt. Gemeinsam schauen wir hin, was dich innerlich blockiert und stärken deine mentale Widerstandskraft. Dabei geht es nicht darum, schneller oder besser zu funktionieren – sondern darum, wieder in Kontakt mit deinen eigenen Bedürfnissen zu kommen und dich selbst zu spüren. Du gewinnst Klarheit über das, was dir wirklich wichtig ist, entwickelst neue Perspektiven und findest Wege, um leichter und selbstbestimmter durch deinen Alltag zu gehen.
3. Veränderungen erfolgreich in den Alltag integrieren:
Veränderung passiert nicht über Nacht – und muss auch nicht perfekt sein. Mein Coaching hilft dir, neue stärkende Routinen zu entwickeln, die wirklich zu dir passen und dich im Alltag unterstützen. • Sanfte Schritte statt Druck: Du setzt Veränderungen in deinem eigenen Tempo um. • Praktische Impulse: Gemeinsam finden wir Wege, die für dich stimmig sind – alltagstauglich und nachhaltig. • Mehr Selbstfürsorge: Ich unterstütze dich dabei, dir wieder bewusst Raum für dich zu nehmen. So schaffst du langfristig mehr Leichtigkeit, innere Stärke und Selbstfürsorge in deinem Leben – ohne Druck und Perfektionismus.
4. Langfristige Erfolge sichern mit Follow-up:
Manche Veränderungen brauchen Zeit. Vielleicht gibt es Momente, in denen du dir noch mal eine Reflexion wünschst oder dir eine zusätzliche Begleitung hilft. Ein Follow-up bietet dir die Möglichkeit: ✔ Deine Entwicklung zu reflektieren – Wo stehst du gerade? Was hat sich verändert? ✔ Herausforderungen zu besprechen – Gibt es Stolpersteine, die dich gerade beschäftigen? ✔ Neue Impulse zu erhalten – Für noch mehr innere Klarheit und Sicherheit.
Mit meinem Coaching gewinnst du:
Mentale Klarheit & neue Perspektiven – damit du weisst, was du wirklich willst.
Mehr innere Stärke & Selbstfürsorge – raus aus dem Funktionieren, hin zu dir selbst.
Sanfte Veränderungen, die zu dir passen – statt starre Strategien oder Perfektionsdruck.
Preise
Die Kosten für meine Coaching-Sitzungen variieren je nach Dauer der Sitzungen.
Alle Preise verstehen sich in Schweizer Franken (CHF) exkl. MwSt.
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Einzelcoaching
(60 Minuten): CHF 180.–
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Einzelcoaching
(90 Minuten): CHF 250.–
Spezialangebot:
Paket - 5 Sitzungen
zu 60 Minuten: CHF 850.–
(Spare CHF 50.– !)
Ablauf und Dauer
Die Dauer einer Coaching-Sitzung hängt von deinen Bedürfnissen ab. Ich biete flexible Formate an, die auf dein persönliches Ziel abgestimmt sind.
Ein typisches Coaching beginnt mit einer klaren Zieldefinition. Je nach Bedarf finden die Sitzungen wöchentlich oder in individuell abgestimmten Intervallen statt. Jede Sitzung dauert in der Regel 60 oder 90 Minuten und kann persönlich, online oder hybrid stattfinden. Oft zeigen sich bereits nach wenigen Sitzungen spürbare Veränderungen.
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Einzelcoaching: 60 oder 90 Minuten pro Sitzung
Empfehlung: Für nachhaltige Ergebnisse ist eine Serie von mindestens 5 Sitzungen zu empfehlen.
Ort
Ich biete mein Coaching flexibel an zwei Standorten an:
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Vor Ort in Aarau: Die Sitzungen finden im "Sofa to Share" statt, einem flexibel buchbaren Raum für Therapeuten und Coaches in Aarau. Die Räumlichkeiten sind nur 5 Gehminuten vom Bahnhof Aarau entfernt, zentral und dennoch ruhig gelegen.
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Online-Coaching:
Für mehr Flexibilität biete ich auch Online-Coachings über Google Meet an. So kannst du bequem von zu Hause oder unterwegs an den Sitzungen teilnehmen. Diese virtuellen Treffen sind genauso intensiv und persönlich wie die Sitzungen vor Ort.
Storno
Stornobedingungen:
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Absagen bis 24 Stunden vor dem Termin:
kostenfrei
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Kurzfristige Absagen:
50% des Preises
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Nichterscheinen ohne vorherige Absage:
100% des Preises
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30 Min.
