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Willkommen auf meinem Blog
Dieser Raum ist für dich – wenn du viel trägst,
vieles gibst und manchmal nicht weisst, wo du selbst bleibst.
Hier findest du fundierte Impulse und
psychologisches Fachwissen zu mentaler Gesundheit, Selbstfürsorge und den besonderen Herausforderungen
von Frauen in Mehrfachrollen.
Ohne Perfektionsdruck – dafür mit Tiefe, Klarheit
und einer Portion Entlastung.
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Innere Balance & mentale Stärke
Impulse aus Psychologie und Coaching, die dir helfen, Stress, innere Unruhe oder mentale Belastungen besser einzuordnen und zu bewältigen. Es geht um Klarheit, Selbstwirksamkeit und deine innere Stabilität – auf deinem Weg, in deinem Tempo.
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