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Willkommen auf meinem Blog
Dieser Raum ist für dich – wenn du viel trägst,
vieles gibst und manchmal nicht weisst, wo du selbst bleibst.
Hier findest du fundierte Impulse und
psychologisches Fachwissen zu mentaler Gesundheit, Selbstfürsorge und den besonderen Herausforderungen
von Frauen in Mehrfachrollen.
Ohne Perfektionsdruck – dafür mit Tiefe, Klarheit
und einer Portion Entlastung.
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Selbstfürsorge im Alltag
Wie sorgst du gut für dich – jenseits von Idealbildern? Hier findest du fundierte Anregungen, wie du deine Bedürfnisse bewusster wahrnimmst, neue Routinen entwickelst und mit dir selbst in Verbindung bleibst.
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