Veränderung braucht Raum und eine klare Struktur.
Innere Anspannung entsteht meist nicht plötzlich und sie verändert sich selten in einem einzigen Gespräch.
Ein strukturierter Coachingprozess schafft Raum, Zusammenhänge zu verstehen, neue Erfahrungen einzuordnen und Veränderungen Schritt für Schritt im Alltag zu verankern.
Unverbindliches Vorgespräch
15 Min. · Fragen klären & Passung prüfen
Viele Frauen nehmen aus dem Vorgespräch mit:
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das Gefühl, ernst genommen zu werden
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Ruhe und Wertschätzung im Gespräch
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mehr Klarheit darüber, ob Coaching für sie der passende nächste Schritt ist
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Standortklärung
75 Min. · Online oder vor Ort in Baden
Gemeinsam ordnen wir deine aktuelle Situation und machen sichtbar, was deine innere Anspannung aufrechterhält. Du gehst aus dem Gespräch mit mehr Klarheit darüber, was du brauchst und welcher nächste Schritt sinnvoll ist.
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Begleiteter Coachingprozess
6 Sitzungen à 75 Min. · ca. 8 Wochen ·
alle 10–14 Tage
Über mehrere Sitzungen hinweg schaffen wir Schritt für Schritt mehr innere Klarheit, spürbare Entlastung und einen Alltag, der sich wieder tragfähiger anfühlt.
Jeder Prozess verläuft individuell.
Die Struktur gibt Orientierung während sich die Inhalte nach deiner persönlichen Situation richten.
Einstieg
Frau und Familie, Coachingraum in Baden AG
Der begleitete
8-Wochen-Prozess
Ein strukturierter Rahmen für nachhaltige innere Klärung
Das erwartet dich
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Begleitung über rund 8 Wochen
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6 Coachingsitzungen à 75 Minuten
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Zeit zwischen den Sitzungen, um Veränderungen im Alltag zu verankern
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online oder in Baden (AG)
Investition: CHF 1'590.–
Frau und Familie, Coachingraum in Baden AG
So arbeite ich mit dir
Mein Coaching folgt keinem starren Schema.
Wir arbeiten mit dem, was dich im Alltag tatsächlich belastet, nicht mit theoretischen Ideallösungen.
Ich verbinde psychologisches Fachwissen mit einer ruhigen, strukturierten Begleitung. Gemeinsam ordnen wir Zusammenhänge ein und entwickeln Schritte, die in deinem Alltag tragfähig sind.
Im Mittelpunkt stehen:
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innere Klärung
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Stabilisierung
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Orientierung für den Alltag
Ziel ist nicht mehr Leistung, sondern mehr innere Sicherheit.
So beschreiben Frauen die Zusammenarbeit
“Besonders hilfreich war für mich deine ruhige Art und dein feines Gespür für Emotionen.”
"Du hast Themen auf eine Meta-Ebene gebracht & Verbindungen aufgezeigt, die ich alleine nicht erkannt hätte."
“Ich hatte nie das Gefühl, dass ich gedrängt werde."
Nachbegleitung
Einzelcoaching
60 Minuten · CHF 180.–
Online oder in Baden
Geeignet für klar
abgegrenzte Themen oder eine punktuelle Klärung.
Einzeltermine sind möglich, wenn ein Thema klar umrissen ist oder nach einem begleiteten Prozess weiterer Bedarf besteht.
Für tiefere Veränderungen ist meist ein begleiteter Prozess sinnvoll.
Frau und Familie, Coachingraum in Baden AG
15 Min.
1 Std. 15 Min.
240 Schweizer Franken1 Std. 15 Min.
240 Schweizer Franken