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3 Fragen, die zeigen, was du gerade brauchst

Kostenloses Mini-Workbook für Frauen, die viel geben – und sich selbst dabei nicht verlieren wollen.

Entdecke mit drei einfachen Reflexionsfragen, was dir im Moment guttut.
Freundlich & ohne Leistungsdruck.

Finde in 10 Minuten heraus, was du gerade brauchst

Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig zu funktionieren – für alle da zu sein, Entscheidungen zu treffen, Erwartungen zu erfüllen.


Dieses Workbook hilft dir, kurz innezuhalten und herauszufinden, was dich gerade stärkt und was du dir selbst geben darfst.

3 psychologisch fundierte Fragen

10 Minuten nur für dich

Für mehr Leichtigkeit im Alltag

Workbook-Vorschau – 3 Fragen für mehr Leichtigkeit im Alltag

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Es hilft dir, dich selbst wieder besser wahrzunehmen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

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Formular Workbook 3 Fragen

Wer dich begleitet

Ich bin Monia von Burg – Psychologin (MSc) und Coach.


Ich begleite Frauen, die viele Rollen gleichzeitig tragen und oft das Gefühl haben, nur noch zu funktionieren.


In meinen Coachings entsteht Raum für mehr Ruhe, Selbstfürsorge und innere Klarheit – ohne Leistungsdruck, aber mit echter Wirkung.​

Monia von Burg, Psychologin MSc & Coach
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