Willkommen auf meinem Blog

Dieser Raum ist für dich, wenn du viel trägst, nach aussen funktionierst und innerlich dauerhaft angespannt bist.

Hier findest du psychologische Einordnungen zu dem, was in solchen Situationen oft im Hintergrund wirkt: innere Anspannung, hoher innerer Druck, Erschöpfung und das Gefühl, nicht richtig zur Ruhe zu kommen.

Die Beiträge greifen unterschiedliche psychologische Zusammenhänge auf. Du kannst mit dem Thema beginnen, das dich im Moment am meisten beschäftigt.

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Innere Dynamiken

Hier findest du Einordnungen zu inneren Zuständen, die im Alltag oft schwer greifbar sind, wie dauerhafte Anspannung, innere Unruhe oder das Gefühl, ständig „on“ zu sein.

Die Beiträge machen sichtbar, wie solche Zustände entstehen und sich zeigen, ohne sie zu vereinfachen oder zu bewerten.

Winterliche Berglandschaft mit weiter Perspektive als visuelle Begleitung zum Thema Übergang und innere Verarbeitung

Warum sich Erschöpfung nach den Feiertagen oft verstärkt

Der Beginn eines neuen Jahres ist gesellschaftlich stark mit Erwartungen an Neuanfang und Aufbruch verbunden. Psychologisch zeigt sich jedoch häufig ein anderes Bild. Viele Frauen erleben den Wiedereinstieg in den Alltag nicht als entlastend, sondern als innerlich belastend. Dieses Erleben lässt sich als Folge anhaltender mentaler und emotionaler Beanspruchung einordnen. Die Zeit rund um Weihnachten und den Jahreswechsel ist selten neutral. Erwartungen an Nähe, Harmonie und e

Innere Dynamiken

Monia von Burg

5. Jan.4 Min. Lesezeit

Herbstmüdigkeit bei Frauen – Nebel im Spätherbst symbolisiert mentale Erschöpfung und das Bedürfnis nach innerer Ruhe

Mentale Erschöpfung im Herbst: Warum Belastung oft zunimmt

Mit dem Wechsel in die dunklere Jahreszeit berichten viele Menschen von zunehmender Müdigkeit und Erschöpfung. Neben biologischen Faktoren wie Lichtmangel zeigt sich dabei häufig auch eine psychologische Komponente: ein anhaltender Spannungszustand, der über längere Zeit bestehen bleibt. Gerade bei Frauen mit hoher Verantwortung kann sich dieser Zustand im Herbst verstärken, da äussere Anforderungen unverändert bleiben, während die inneren Ressourcen abnehmen. Warum Stärke zu

Innere Dynamiken

Monia von Burg

11. Nov. 20254 Min. Lesezeit

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