Willkommen auf meinem Blog

Dieser Raum ist für dich, wenn du viel trägst, nach aussen funktionierst und innerlich dauerhaft angespannt bist.

Hier findest du psychologische Einordnungen zu dem, was in solchen Situationen oft im Hintergrund wirkt: innere Anspannung, hoher innerer Druck, Erschöpfung und das Gefühl, nicht richtig zur Ruhe zu kommen.

Die Beiträge helfen dir, Zusammenhänge klarer zu sehen und deine eigene Situation besser einzuordnen; verständlich & fundiert.

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Innere Dynamiken

Hier findest du Einordnungen zu inneren Zuständen, die im Alltag oft schwer greifbar sind, wie dauerhafte Anspannung, innere Unruhe oder das Gefühl, ständig „on“ zu sein.

Die Beiträge machen sichtbar, wie solche Zustände entstehen und sich zeigen, ohne sie zu vereinfachen oder zu bewerten.

Winterliche Berglandschaft mit weiter Perspektive als visuelle Begleitung zum Thema Übergang und innere Verarbeitung

Wenn das Jahr neu beginnt und die innere Last bleibt

Dieser Beitrag ordnet mentale und emotionale Erschöpfung nach den Feiertagen psychologisch ein. Er zeigt, warum Erschöpfung oft erst im Januar spürbar wird und weshalb dieses Erleben kein individuelles Problem ist, sondern mit mentaler Last, emotionaler Arbeit und Übergangsprozessen zusammenhängt.

Innere Dynamiken

Monia von Burg

5. Jan.4 Min. Lesezeit

Herbstmüdigkeit bei Frauen – Nebel im Spätherbst symbolisiert mentale Erschöpfung und das Bedürfnis nach innerer Ruhe

Herbstmüdigkeit & mentale Erschöpfung: Warum viele Frauen im Spätherbst an ihre Grenzen kommen

Wenn die Tage kürzer werden und das Licht blasser wird, spüren viele Frauen eine Form von Müdigkeit, die tiefer reicht als reine Erschöpfung – eine Art Herbstmüdigkeit bei Frauen, die mehr ist als nur fehlendes Sonnenlicht. Es ist, als würde der Körper langsamer werden, während der Alltag gleich schnell weiterläuft: Termine, Verantwortung, Menschen, die etwas brauchen... Und irgendwo dazwischen: du – mit dem Gefühl, kaum noch atmen zu können.

Innere Dynamiken

Monia von Burg

11. Nov. 20255 Min. Lesezeit

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